Ergotherapie-Praxis Susann Schwab
Inh. Susann Schwab
Herzlich willkommen in Ihrer Praxis für
Ergotherapie in Lichtenstein und Gersdorf.
Die Ergotherapie-Praxis Schwab möchte sich Ihnen vorstellen
Kursangebote
Wenn Sie an unseren Kursen teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte unter: 037204/60777
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Rückenschule
Erlernen von rückenfreundlichen Bewegungsabläufen im Alltag. Insbesondere das richtige Stehen, Heben und Tragen will gelernt sein, wenn man Rückenschmerzen vorbeugen möchte. Mit unterschiedlichen Kraft- und Beweglichkeitsübungen werden Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert. Ziel ist es zum einen, rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen, durch unterschiedliche Übungen Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken, sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern.
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Herz-Kreislauf-Trainer Indoor (Step Aerobic)
Hier erlernen Sie, mit verschiedenen Variationen und gezielten Belastung die Herz- Kreislauf Funktionen zu fördern. Im Mittelpunkt des Kurses steht dabei vor allem das rhythmische Bewegen auf Musik (mit Modulen aus Tanz, Aerobic, Step Aerobic, Zirkeltraining, Coretraining) Dabei sollen die physischen Ressourcen Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination verbessert werden.
Wie oft und wie lang findet der Rückenkurs statt?
Der Kurs beinhaltet 10 Module, welche einmal wöchentlich stattfinden. Ein Modul dauert in der Regel 60 min.
Was kostet es?
Die Kursgebühren betragen 75€. Kostenrückerstattung erhalten Sie durch die gesetzlichen Krankenkassen für bis zu 5 Präventionskursen pro Kalenderjahr.
WICHTIG
Ab dem 01.03.2021 werden Bauarbeiten an der Hartensteiner Str. durchgeführt. Die Straße ist zwischen der Kreuzung
Lößnitzer Str. / Schafbrückenweg bis Höhe EDEKA gesperrt.
Die Zufahrt unserer Praxis (Hartensteiner Str. 29) und den Außenstellplätzen ist ausschließlich über den EDEKA-Parkplatz
(Zufahrt nur aus Richtung Rödlitz möglich) gewährleistet.
Fußgänger können unsere Praxis auch über den Schafbrückenweg erreichen.
